2024年3月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月5日 higahiromu サッカー サッカー上達の秘訣！！アジリティトレーニング〜が大事な理由と科学的根拠〜 この記事がおすすめの人 そもそもアジリティトレーニングとは？？ アジリティトレーニングとは、スピードや素早い動きを向上させるためのトレーニング方法です。サッカーなどのスポーツで必要な方向転換や反応速度を高めることができま […]
2024年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 higahiromu サッカー 3月パーソナルトレーニング日程 ⚠️引っ越しの都合上、3月は公園（場所）を指定させていただきます。あらかじめご了承ください。4月９日まで東京で活動いたします！！ トレーニング内容 僕が独自に研究したキックの原理やドリブルの原 […]
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 higahiromu サッカー 【トラップ下手必見】ピタッと止まるトラップを解説〜トラップ出来ない原因と４つのコツ〜 トラップが悪くなる原因 ボールの読み方の不足 テクニック不足 適切な体の姿勢ができていない 集中力や反応速度の不足 これらの具体的な要因がトラップの質を低下させる可能性があります。各要因に対応するためには、適切な練習や指 […]
2024年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年1月6日 higahiromu サッカー サッカーの自主練にぴったりのボールタッチトレーニングを紹介！！〜どんなメリットがある？〜 そもそもボールタッチ練習はやる意味ある？ よくこんな事言う人がいます・・・ どんなメリットがある？？ ボールコントロールの向上 ボールタッチ練習は、ボールとの正確なコントロールを身につけるのに役立ちます。足でのボールの扱 […]
2024年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年1月1日 higahiromu サッカー 2023年の達成で来たこと・出来なかったこと 新年あけましておめでとうございます。 2024年初めに書くことではないかも知れませんが、自分の記録用として2023年に達成できたことと出来なかったことを書こうと思います。自分用なので見にくいかも知れませんが興味ある方は是 […]
2023年11月23日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 higahiromu サッカー 【12月パーソナルトレーニング日程】 トレーニング内容 僕が独自に研究したキックの原理やドリブルの原理を伝授！！ さらに、僕が実際に1秒以上速くなったスピードアップトレーニングなど練習メニューが盛りだくさんです✨ 特に、７〜１２歳の期間は運動神 […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 higahiromu サッカー 目標設定と計画の重要性 目標設定が大事な理由 そもそも目標設定が大事な理由は、やるべきことが明確になり、余計な時間や労力を抑えることができ、最短ルートで目標達成が出来るからです。 さらに、具体的な目標を設定することによって、ステップを可視化 […]
2023年11月6日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 higahiromu サッカー 自主練の重要性 自主練重要性 これまでたくさんの選手と関わってきましたが、やはり自主練をやる選手とやらない選手の成長スピードは圧倒的に自主練をやる選手の方が早いです！！ 僕も小学生の時は時間があれば1人でボールを蹴っていました！！（壁当 […]
2023年10月23日 / 最終更新日時 : 2023年10月23日 higahiromu サッカー パーソナルトレーニング【１１月の日程】中野区・横浜 トレーニング内容 僕が独自に研究したキックの原理やドリブルの原理を伝授！！ さらに、僕が実際に1秒以上速くなったスピードアップトレーニングなど練習メニューが盛りだくさんです✨ 特に、７〜１２歳の期間は運 […]
2023年10月5日 / 最終更新日時 : 2023年10月5日 higahiromu サッカー サッカーで文句を言う奴、自分のミスを他人のせいにする奴は絶対に成長しません。 あなたは、味方がミスした時につい文句を言っていませんか？？または、自分がミスしたのに味方のせいにしていませんか？？「自分が正しい」確かにそうかもしれません。 しかし、そんなレベルではどんなに才能があっても三流にしかなれま […]
