2025年4月3日 / 最終更新日時 : 2025年6月4日 higahiromu サッカー 【2025年度】トリデンテ沖縄 年間カリキュラム（４〜7月） ※カリキュラムはあくまで計画です。選手たちの課題やレベルによって内容を変更する場合も御座います。 年間カリキュラム（U12ストライカースクール） ※週1回・60〜80分 4月：基礎技術（キック、ドリブルの基礎） 5月：抜 […]
2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 higahiromu サッカー 保護中: 【スクール生用記事】サッカーで大事な筋肉は〇〇筋という筋肉！！ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 higahiromu パーソナル 【関東】12月&2025年1月パーソナルトレーニング日程(江東区、横浜、中野、新宿、文京区) 12月日程（2024年） ※朝トレ詳細は下記に記載しております。 2025年1月日程 開催場所詳細 開催場所 【夜トレ場所:西戸山公園】 ナイター利用可能な場所でトレーニング致します。 雨天時の場所 堅川河川敷公園（江東 […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 higahiromu スクール生用記事 保護中: 【スクール生用記事】一流選手のマインド、メンタリティーについて② ※重要 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月24日 higahiromu パーソナル 【沖縄】10月パーソナルトレーニング日程(2024) トレーニング内容 対象 小学１〜６年生 ※中学生以上は現在受け付けしておりません。 レッスン時間 １時間３０分 (９０分) 10月日程（2024）沖縄 平日開催はお申し込み時にお問い合わせください！！※9:00〜15: […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 higahiromu パーソナル 【関東】10月パーソナルトレーニング日程(2024) トレーニング内容 対象 小学１〜６年生 ※中学生以上は現在受け付けしておりません。 レッスン時間 １時間３０分 (９０分) 10月日程（2024年） ※下記から空き状況をご確認ください。 空 […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 higahiromu スクール生用記事 保護中: 【スクール生用記事】一流選手のマインド、メンタリティーについて① ※重要 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年7月31日 / 最終更新日時 : 2024年7月31日 higahiromu スクール生用記事 保護中: 【スクール生記事】ひろコーチの自主練ガイドブック『前編・後編』 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年7月31日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 higahiromu スクール生用記事 保護中: 【スクール生記事】１秒以上、足を速くするために意識して欲しい事！！ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年7月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 higahiromu サッカー 【サッカー少年必見】サッカーの試合で走り負けないための暑さ対策 1. 水分補給の重要性 水分補給のタイミングと量 水分補給は暑さ対策の基本です。試合前、試合中、試合後の水分補給が重要です。試合前には、少なくとも500mlの水を飲むことが推奨されます。(一気に500mlではなく、ちまち […]
