2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月21日 higahiromu サッカー 保護中: 【スクール生用記事】サッカーで大事な筋肉は〇〇筋という筋肉！！ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 higahiromu パーソナル 【関東】12月&2025年1月パーソナルトレーニング日程(江東区、横浜、中野、新宿、文京区) 12月日程（2024年） ※朝トレ詳細は下記に記載しております。 2025年1月日程 開催場所詳細 開催場所 【夜トレ場所:西戸山公園】 ナイター利用可能な場所でトレーニング致します。 雨天時の場所 堅川河川敷公園（江東 […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 higahiromu スクール生用記事 保護中: 【スクール生用記事】一流選手のマインド、メンタリティーについて② ※重要 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月24日 higahiromu パーソナル 【沖縄】10月パーソナルトレーニング日程(2024) トレーニング内容 対象 小学１〜６年生 ※中学生以上は現在受け付けしておりません。 レッスン時間 １時間３０分 (９０分) 10月日程（2024）沖縄 平日開催はお申し込み時にお問い合わせください！！※9:00〜15: […]
2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 higahiromu パーソナル 【関東】10月パーソナルトレーニング日程(2024) トレーニング内容 対象 小学１〜６年生 ※中学生以上は現在受け付けしておりません。 レッスン時間 １時間３０分 (９０分) 10月日程（2024年） ※下記から空き状況をご確認ください。 空 […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 higahiromu スクール生用記事 保護中: 【スクール生用記事】一流選手のマインド、メンタリティーについて① ※重要 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年7月31日 / 最終更新日時 : 2024年7月31日 higahiromu スクール生用記事 保護中: 【スクール生記事】ひろコーチの自主練ガイドブック『前編・後編』 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年7月31日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 higahiromu スクール生用記事 保護中: 【スクール生記事】１秒以上、足を速くするために意識して欲しい事！！ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2024年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 higahiromu サッカー 【沖縄初】ストライカー特化型のサッカースクール開校/TORIDENTEストライカースクール那覇/2024年９月開校 沖縄唯一のストライカースクールが那覇市に誕生！！ ※2024年11月に満員となりました🈵キャンセル待ちはお問合せください。※2校目検討中ですのでお知らせをお待ちください。 TORIDENTEストライカース […]
2024年7月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月4日 higahiromu サッカー 【サッカー少年必見】サッカーの試合で走り負けないための暑さ対策 1. 水分補給の重要性 水分補給のタイミングと量 水分補給は暑さ対策の基本です。試合前、試合中、試合後の水分補給が重要です。試合前には、少なくとも500mlの水を飲むことが推奨されます。(一気に500mlではなく、ちまち […]
